コンディショニング通信

【コンディショニング通信vol.2】エナジードリンクの飲みすぎに注意!?

エナジードリンクは元気の前借り? 勉強の前に、仕事の前に、そしてゲームの前に、ついつい飲みたくなるエナジードリンク。ゲーマーにもお馴染みですね。そんなエナジードリンクは「元気の前借り」とたとえられることがあるのは皆さんご […]

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【コンディショニング通信vol.1】同じ姿勢でゲームをし続けているとパフォーマンスが出なくなる!?

PCモニター、TV画面などゲームを集中して続ける方は少なくありません。 座りっぱなし、立ちっぱなし、どんな姿勢でも同じ体勢をとり続けると体の血流がうまく流れなくなってしまいます。 手先のコントロールが重要なゲーマーにとっ

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