【コンディショニング通信 VOL.X】疲れているとき、ストレスが溜まると体は酸性に傾く！？
還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さんコラボによる コンディショニング通信VOL.X 第二回 アスリートのコンディショニングを支える桑原さんにお聞きします！ 「酸っぱいものはなぜ体に良いの？」 疲れているとき、 …
コンディショニング通信
【コンディショニング通信vol.9】長時間プレイで眼が疲れた時はコレ！眼のストレッチ
長時間プレイで眼が疲れた～！という時はこれ！ どんなゲームジャンルも、長時間プレイは眼が疲れてきますよね。 をPCで作業を続けることが多い社会人にもいえます。 集中していると瞬きの回数が減り、眼が乾きやすくなったり眼の奥 …
【コンディショニング通信 VOL.X】朝ごはんはなぜ食べたほうが良いのか？驚きの理由
還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さんコラボによる コンディショニング通信VOL.X 第一回 アスリートのコンディショニングを支える桑原さんにお聞きします！ 「朝ごはんはなぜ食べたほうが良いんですか？」 桑原さ …
【コンディショニング通信vol.8】反射速度の衰えはどうすればカバーできる？
Kanpro選手に反射速度を測定してもらった企画「トッププレイヤーって何が凄いの？選手を徹底解剖！【反応速度編】」で、アスリートのコンディショニングサポートしているトレーナーの桑原弘樹さんに「反射速度」について聞いた内容 …
【コンディショニング通信vol.7】視野角を広げることはゲームで有効？
APEXなどFPSバトロワ系、LoLなどMOBA系ゲームにおいて視野を狭く置いていると敵の動きがすぐに察知できないということが起こります。 視野を広げると自分が物理的に「見えている」と感じている範囲が広がり、大きな視点で …
【コンディショニング通信 VOL.X】還元型PROJECT×トレーナー桑原弘樹さん
還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さん コラボ決定！ ゲーマーゲーマー’sPOST内で公開中のコンディショニング通信内では、桑原さんによるオリジナル動画を公開予定！ ▼酸っぱいものはなぜ疲れを取るの …
【コンディショニング通信vol.6】電子メール無呼吸症候群？～浅い呼吸に要注意！～
集中しすぎて無呼吸に？電子メール無呼吸症候群 皆さんは「電子メール無呼吸症候群」という言葉をご存知でしょうか？ これは電子メールをチェックするときなど、集中しているときに無意識の間に無呼吸または呼吸が浅くなってしまう症状 …
【コンディショニング通信vol.5】スマホ画面の見過ぎでストレートネックに？座ったままでできるストレッチ
スマホとPCモニターの見過ぎでストレートネック（スマホ首）になっていませんか？ スマホ首とも呼ばれるストレートネックは、本来緩やかなカーブを描く首のラインがまっすぐになっている状態のこと。原因は様々ありますが、PCモニタ …
【コンディショニング通信vol.5】スマホ画面の見過ぎでストレートネックに？座ったままでできるストレッチ もっと読む »
【コンディショニング通信vol.4】ゾーンに入るために必要なこととは？
そもそも「ゾーン」って？ 漫画『黒子のバスケ』でも度々キーワードとして登場した「ゾーン」。同じく漫画の『左利きのエレン』では、同じような状態を「超没入」（スーパーダイブ）と表現していたのでご存知の方も多いのではないでしょ …
【コンディショニング通信vol.3】座ったままで出来る！長時間プレイで凝った肩のほぐし方
「ゲームってぶっちゃけどのくらい疲れるの？？」 遊ぶハードやプレイ時間、姿勢などによっても変わりますが、高校生に平均的なプレイ時間を聞くと「1日2時間～4時間くらい」と答えるケースが多いです。また、プロプレイヤーでは4～ …