CONDITIONING

還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さんコラボによる コンディショニング通信VOL.X 第二回 アスリートのコンディショニングを支える桑原さんにお聞きします！ 「酸っぱいものはなぜ体に良いの？」 疲れているとき、 […]

長時間プレイで眼が疲れた～！という時はこれ！ どんなゲームジャンルも、長時間プレイは眼が疲れてきますよね。 をPCで作業を続けることが多い社会人にもいえます。 集中していると瞬きの回数が減り、眼が乾きやすくなったり眼の奥

還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さんコラボによる コンディショニング通信VOL.X 第一回 アスリートのコンディショニングを支える桑原さんにお聞きします！ 「朝ごはんはなぜ食べたほうが良いんですか？」 桑原さ

APEXなどFPSバトロワ系、LoLなどMOBA系ゲームにおいて視野を狭く置いていると敵の動きがすぐに察知できないということが起こります。 視野を広げると自分が物理的に「見えている」と感じている範囲が広がり、大きな視点で

還元型PROJECT × トレーナー桑原弘樹さん　コラボ決定！ ゲーマーゲーマー’sPOST内で公開中のコンディショニング通信内では、桑原さんによるオリジナル動画を公開予定！ ▼酸っぱいものはなぜ疲れを取るの

集中しすぎて無呼吸に？電子メール無呼吸症候群 皆さんは「電子メール無呼吸症候群」という言葉をご存知でしょうか？ これは電子メールをチェックするときなど、集中しているときに無意識の間に無呼吸または呼吸が浅くなってしまう症状

スマホとPCモニターの見過ぎでストレートネック（スマホ首）になっていませんか？ スマホ首とも呼ばれるストレートネックは、本来緩やかなカーブを描く首のラインがまっすぐになっている状態のこと。原因は様々ありますが、PCモニタ

そもそも「ゾーン」って？ 漫画『黒子のバスケ』でも度々キーワードとして登場した「ゾーン」。同じく漫画の『左利きのエレン』では、同じような状態を「超没入」（スーパーダイブ）と表現していたのでご存知の方も多いのではないでしょ

「ゲームってぶっちゃけどのくらい疲れるの？？」 遊ぶハードやプレイ時間、姿勢などによっても変わりますが、高校生に平均的なプレイ時間を聞くと「1日2時間～4時間くらい」と答えるケースが多いです。また、プロプレイヤーでは4～